Today
Snart läggdags här i stugan. I morgon klockan 10.30 så är det föräldra-barn promenad igen. Samling utanför ica i Sollebrunn om någon vill hänga på. Gratis med frisk luft!
Dagens matintag:
Frukost: En tallrik gröt med russin och melllanmjölk
Innan träning: En banan
Lunch: Gårdagens pastaskruvar med laxsås och en halv avocado+ en kopp te (Med Lotta)
Mellanmål: 1 knäckemacka med ägg ock kaviar samt gårdagens pizzasallad
Kvällsmat: 2 knäckemackor med keso och en tallrik hemmagjord tomatsoppa toppad med smulad fetaost
Kvällsmaten
Dagens aktivitet: 20 minuter crosstrainer, 20 minuter promenix på löpbandet och 30 minuter styrketräning.
Foten känns inget vidare så jag har ett värmeskydd utanpå. Köpte det idag efter träningen. 300 spänn, men det tycker jag absolut att det kan vara värt. Att ha ont eller vara skadad är banne mej det tråkigaste som finns! Å jag som ska springa milen om en månad. Skit, skit, skit.
Stackars fossingen
