Glad och pigg igen!
Ja, jädrar vad seg man kan vara och shit vad fort man kan bli pigg och glad igen! Det behövdes bara 1 timmes träning=) Å hela dagen har jag gått runt som en sliten gammal Zombie.
Stackars Sune hade svårt att komma till ro nu ikväll,men till slut fick Emil honom till att somna i vår säng. Han är varm så antagligen har plutten feber=( Nu sover han i alla fall, jag sitter här med datorn och Emil fick för sig att gå ut och skotta snö...
Dagen:
Frukost: Som vanligt
Lunch: Råris och kycklinggryta
Mellanmål: 2 knäckebröd med en avocado+ en kopp grönt te
Innan träning: 2 riskakor med honung
Efter träning: En gainomax
Kvällsmat: couscous, grönsaker och makrill+ en klick med dressing gjord på lätt creme fraiché och chilisås
Träningen blev 1 timmes spinning idag.
Får se vad jag skall hitta på imorgon. beror lite på hur Sune mår och när Emil kommer hem igen, då han ska ut och trampa några timmar.
Stackars Sune hade svårt att komma till ro nu ikväll,men till slut fick Emil honom till att somna i vår säng. Han är varm så antagligen har plutten feber=( Nu sover han i alla fall, jag sitter här med datorn och Emil fick för sig att gå ut och skotta snö...
Dagen:
Frukost: Som vanligt
Lunch: Råris och kycklinggryta
Mellanmål: 2 knäckebröd med en avocado+ en kopp grönt te
Innan träning: 2 riskakor med honung
Efter träning: En gainomax
Kvällsmat: couscous, grönsaker och makrill+ en klick med dressing gjord på lätt creme fraiché och chilisås
Träningen blev 1 timmes spinning idag.
Får se vad jag skall hitta på imorgon. beror lite på hur Sune mår och när Emil kommer hem igen, då han ska ut och trampa några timmar.
Kommentarer
Trackback
