Dagen

Dagen:

Frukost:
En tallrik gröt med russin och mellanmjölk

Efter träning: En gainomax

Lunch: Potatis, en pannbiff, löksås och lite sallad

Mellanmål: En banan

Kvällsmat: Emils fläskpannkaka med sallad och lingon till

Dagens aktivitet:

Förmiddagen:
Löpning på bandet 20 minuter följt av body pump 1 timma.
Eftermiddagen: Promenad 1,5 varv runt byn. Cirka 1 timme. Lillasyster var promenadsällskap.

                                 Dagens lunch

Imorgon kväll är det spinningpass på schemat och jag håller i det. Började göra ett nytt pass nu i eftermiddag, men hann inte klart så får fortsätta imorgon. Blir nog tidig läggning här idag...Jag och Emil sitter eller snarare halvligger i soffan och tittar på efterlyst.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0