Gårdagen och idag
Min dator fungerar inte så himla bra...Typiskt.
Igår lämnade vi iaf. Emil på Landvetter och på kvällen var jag på body pump. Klarade plankan på tårna för första gången!
På Landvetter
Natten har varit knas. Somnade vid 01 och blev väckt vid 06...Det gör inget, för jag mår betydligt bättre nu.
Hej Anna, skönt att du mår bättre!
Jag är uppe med tuppen idag, hade en genomgång i gymmet 06,15!
Men jag har inte hunnit måla nåt än, bara sneglat på gardinstängerna...
Kram
gött att du känner dig piggare!! jag glömde lappen med magprogrammet hemma igår tyyyypiskt! men jag gjorde lite plankor o så satt jag på dubbeltrampen i 30 minuter och gjorde 60/30 intervaller!! dock på lätt motstånd och inte direkt i racerfart!
kram kram
Då var vi båda uppe tidigt idag Lotta=) Men jag antar att du inte såg mitt sms??? Frågade där om vi skulle ta oss en tur på cyklarna...Älskar dig ändå!
Duktig du är Åsa. Jag hade gärna också trampat på den, men är fan för kort=( Den är himla bra och effektiv. 60/30 intervaller tack för tipset! D tänker jag köra på spinningen ikväll=)
Kram kram
vasse go!! kan tycka att 70/20 är lite väl tufft när man inte är på topp! emil får bygga en åt dig så du når ner!! :-)
kram kram
Skönt att höra att du mår bättrre. Vilket fint kort på våra killar! Var rädd om dig vännen. Kram
