Lindgrenfamily

När jag kom hem från kvällens spinningpass hade Emil lagat mat. Så nu har vi ätit och slappar framför tv:n.

Dagen:

Frukost: En tallrik gröt med russin och mellanmjölk

Mellanmål: En banan

Lunch: Tacobuffé på kaffekoppen i Sollebrunn

Mellanmål: 2 riskakor

Innan träning: 2 knäckemackor med keso och tomat+ en kopp grönt te

Kvällsmat: En ungsbakad laxfilébit med grönkålsallad, majs och hamburgerdressingen från igår

Aktivitet på Förmiddagen: En powerwalk runt byn med Sune i vagnen.Cirka 40 minuter
                 Kvällen: Spinning 60 minuter.

I morgon får vi se vad vi hittar på. Jag skulle behöva springa, men vet inte riktigt om jag vågar då foten fortfarande känns lite knas. Antagligen åker vi in till allegymmet i Alingsås och tränar lite i alla fall...